С какого возраста начинать
В «Легион» берём детей с 5–6 лет. В этом возрасте тренировки — это в первую очередь координация, дисциплина и игра, а уже потом техника. Ударная нагрузка дозированная и безопасная.
Чем отличаются направления
- Бокс — база координации, реакции и удара. Отличный старт.
- Тайский бокс — добавляются ноги, колени и локти, больше работы всем телом.
- Рукопашный бой — удары плюс элементы борьбы, прикладная самооборона.
Как выбрать
Не гадайте — приходите на пробную. За одну тренировку видно, что ребёнку ближе, а тренер подскажет группу по возрасту и уровню. Записаться можно прямо на сайте.
